一大早千罗早早的起来准备早餐。储蓄手镯里备了一口小锅就是为了历练的时候用的，熬了一锅鱼汤，打了点野味。一顿丰盛的早餐做好了。千罗着凡间第一大国的公主居然沦落至此。

云量与小白早就被美味吸引的死了床，就等吃了。一会便吃了精光。

“师祖，吃饱了，开始吧。”千罗看着吃的满意的云量道。“你这丫头，我说今日怎么这么早，好，今日还是先学心法，等你吃透心法在教你练习。来，小白。”云量找了一片比较空旷的地方，设下结界，千罗与小白需要一个安静的地方学习心法。

“跟着我做。”云量席地而坐，调整好气息，开始教心法，这一学就是一天。

天色渐黑。云量收起身来“好了，今天到这，明天继续，你们两个必须调整好体内，才能把移形换影作用自如。”云量看着枯燥的千罗与小白道。

“明白师祖。”“吱吱”小白也听懂了。移形换影的心法容易听懂，但是调节好体内气息与移形换影配合好却不容易。

接下来足足十余天，每天如此。“专心，移形换影本就不易，不然禾方早早便教与你们了。”也是没听说师兄师姐里有谁会移形换影。

足足一个月，千罗终于把体内的气息与移形换影的心法结合到了一起，而小白还在调息结合，千罗怕小白着急，于是没有说破，继续等着小白，终于在五天后，小白欢呼雀跃了起来，“吱吱，调整好了，通畅了。”

“嗯，我也调息好了，师祖，师祖。”这些天千罗小白在结界里修炼心法，云量也没闲着，冥山深处一直是个迷，云量又深入了一部分，然而一连好几天也没发现什么，估摸着以千罗与小白的天资，也就这两天的事了。于是便往回走。

远远的便听到千罗的呼喊声，“唰”一看暴露了，扭头便向深处急奔而去。“谁？”有人，一道绿色的身影一闪而过，云量一惊，自己居然没有发现，可是刚才那道绿色影子明明是个人影，这里面难道有人，还是修炼成人形的灵兽。云量皱着眉头看向冥山深处“赶快的速度。在暗地里是为了什么？”

“师祖，师祖，你在哪里？”千罗知道自己的喊声云量定能听到。

“记住。以后在这里不能大声喊叫，以免招来祸患。”云量还在想着刚才那绿影。“好，师祖。”千罗一直没有遇到危险，早就把冥山的危险忘到脑后了，不过师祖既然这样说，就有他的道理，自己的修为还不够。

“你与小白都吃透心法，与自身已经调节好了。那就开始吧，到时候打不过记得用此法脱身。”云量满意又担心的嘱咐到。

“师祖。”千罗撒娇的道了一声。

移形换影就是运用法力快速移动，速度快的能留下残影误导对方，残影保存的时间长短，与真身离开残影的距离都与自己的修为高低有关，不过具体残影能保存多长时间没有准确的答案。

“先练速度，在练残影。”云量开始了恶魔般的训练，前几天的高强度速度的训练，千罗与小白都有些吃不消，一到晚上到头就睡，恨不得钻进地里面去。可是第二天依旧被拉起来继续训练。