返回第45章 黄帝内经中的作息时间(1 / 2)我是中医首页

三人在陈诚十点钟睡觉之后,还没有停下,都在挑灯夜战。

而第二天就是军训的最后一天,要做汇报表演。

翌日一早,陈诚起床时,第一次看到司南居然还在床上躺着。

扭头看见几人的书桌上还翻着没有收起来的书。

想了想,也就没有叫醒几人。

独自一人去进行晨练。

等他回来,三人都还是鼾声如雷,轻轻摇头之后,把给三人带的早饭放在桌上。

便去清洗,等他出来就看见司南已经起来了。

只是两个眼睛上的黑眼圈,犹如画的熊猫妆。

“你们昨晚几点睡的?”

司南打着哈欠:“我是三点,他们俩不知道,反正我睡的时候,他们还在努力。”

陈诚都忍不住咽起唾沫。

“你们这是不要命了?”

“你还好意思说,不知道是被谁刺激的吗?”司南斜了一眼陈诚,便去洗漱了。

陈诚对于这个事情,也只能无奈的耸肩。

看了下时间,发现不早了,便去叫醒两人。

轻推完全没有任何效果,两人仿佛昏迷一般。

不得已,陈诚只能用力推动的同时大喊道:“起来啦,再不起来,大脚趾头夹鼻子了。”

不知是力道够了,还是大脚趾头夹鼻子的威慑力太大。

两人在陈诚的喊声中醒了过来。

只是坐起来又倒下去,反复数次两人才闭着眼睛下了床。

最后去洗了脸才稍稍清醒一点。

等两人出来,陈诚便指着早餐对两人道:“快来吃点东西,我给你们带了早点。”

听到早点,两人强撑着从陈诚手里接过吃的,当包子塞到嘴里时。

终于是回魂了,两人狼吞虎咽的吃完早饭。

“多谢义父救我这条狗命,终于活过来了,真是又困又饿。”杨涛嬉笑着对陈诚道。

“你们昨晚到几点?”

“凌晨四点吧,实在是扛不住了。”

陈诚无语道:“哪有这么学习的,你现在还能记起自己昨晚学了什么吗?”

杨涛和洛知韫同时面露痛苦之色。

陈诚无奈摇头:“你们还是学中医的。

这个作息时间能要得?

黄帝内经云:春三月,此谓发陈。

天地俱生,万物以荣。

夜卧早起,广步于庭。

夏三月,此谓蕃秀。

天地气交,万物华实。

夜卧早起,无厌于日。

秋三月,此谓容平。

天气以急,地气以明。

早卧早起,与鸡俱兴。

冬三月,此谓闭藏。

水冰地坼,无扰乎阳。

早卧晚起,必待日光。

这里可是说了的,秋天就该和鸡的作息时间一样。

也就是说晚上九点就该睡觉了,早上五点起。

你们快五点了还没睡。

就算按照春三月的时间算,也该在最晚十一点前睡。

你们这么整是不想活太长?”

杨涛两眼无神:“大佬,黄帝内经不是这学期才开始学吗?

你又学完了?”

陈诚都不知道怎么回答,你这关注点为什么这么新奇?

“行了,现在可不是纠结这个的时候,还是想想一会儿的汇报表演,你们要怎么办吧?”

“放心吧,这就去再洗个冷水脸,也睡了有三个多小时,足够了。

而且这也才第一天这样晚睡,完全不在话下。”